Nos dias 10 e 18 de março, profissionais das UAPS Padre Dionísio e Cristino Antônio de Faria participaram de rodas de conversa sobre os impactos da pandemia na saúde mental.
A Covid-19 não afetou apenas a saúde física: o luto, o isolamento, o medo e a incerteza deixaram marcas profundas. Relatórios da OMS (Organização Mundial da Saúde) e da OPAS (Organização Pan-Americana da Saúde) alertam para o aumento de casos de depressão, ansiedade e pensamentos suicidas nesse período.
Dentre as estratégias para cuidar da saúde mental, foram apontadas como práticas benéficas: praticar exercícios físicos; alimentar-se de forma saudável; priorizar o sono de qualidade; manter relações significativas; meditar e reservar momentos de lazer; evitar excesso de notícias negativas; buscar ajuda profissional quando necessário.
Fonte: Prefeitura de Córrego Fundo
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